Лучшие видео новинки в интернете на Videoxost

Становая тяга бесполезное упражнение?! Техника тяги с Ух Ты Бородачи

Загрузка...

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено в Спорт
0

Описание

Ух Ты Бородачи и становая тяга. Разбор техники
Отвечаю на вопросы подписчиков на канале Декатлон TV до 1 мая! Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCRiqJhOUQ-16NcW1FHNPiGg
Все товары Decathlon тут: http://bit.ly/2GbVTMq

Техника становой тяги. Канал Ух Ты Бородачи:https://www.youtube.com/channel/UCFjH1HZlLZt0MERUTX4h6WA Как избежать травм в тяге сумо и классика?
В становой тяге вы не можете избежать компрессионной нагрузки на позвоночник!
Однако вы можете свести самую опасную СДВИГОВУЮ нагрузку почти к нулю, освоив тягу сумо, и выполняя движение преимущественно за счет ног. Вы не можете полностью избежать риска травмировать себя в становой, но вы можете минимизировать свои риски, если ознакомитесь с нюансами техники и подсобных упражнений!
Канал Ух Ты Бородачи:https://www.youtube.com/channel/UCFjH1HZlLZt0MERUTX4h6WA
Это полная версия видео. Смотрите также краткую версию:
https://www.youtube.com/watch?v=8VDQy90a6ug
Как избежать травм в тяге сумо и классика?
Как повысить результат в тяге. Как избежать травм. травм в тяге классика и сумо.
Мои видео теперь выходят двух версиях: в "полной" и в "краткой" версии. Это полная версия. Краткую версию вы можете посмотреть по ссылке:
Как повысить результат в тяге. Как избежать травм.

Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага:
1. Нажмите на колокольчик
2. Подпишитесь на мою рассылку Телеграм: https://t.me/superbiceps
Если вас нет в телеграм то подпишитесь на Вк: https://vk.com/multibuilding
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: http://bit.ly/161mJP3

Тренировки по интернету со мной: http://biceps.com.ua/online-training

Всем моим зрителям я дарю книгу: "Как построить тело мечты" Скачивайте пожалуйста беплатно: http://biceps.com.ua/wp-content/uploads/2013/12/kniga.pdf

Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
http://biceps.ua/principles

► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt

Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLya7d1XG57EYq2inx1lOvV2hSVlknYnOe

Установите
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport

Раз в месяц я провожу Жиротопку (фитнес марафон) даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап: http://biceps.com.ua/jirotop

Пример тренировок по скайпу со мной:
https://www.youtube.com/watch?v=2afkIyT3Mnw
https://www.youtube.com/watch?v=KHifD1OM05E

Связаться со мной можно с помощью почты: [email protected]
Whatsap: http://whatsap.me/superbiceps

Бюджетные планы питания и программы тренировок можно на сайтах: http://superbiceps.pro
http://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/

Аудио пересказ моей книги (бесплатно): http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz
Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок: http://biceps.com.ua/kurs
Подписка на мою почтовую рассылку: http://bit.ly/161mJP3 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
#становаятяга #тягасумо #спасокукоцкий #ухтыбородачи #техникастановой #техникастановойтяги #каквыполнятьстановуютягу

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
Яндекс.Метрика